دمنوش نعنا

سلام.

دمنوش نعنا به معنای واقعی آرامبخش! حتما امتحان کنین.

طرز تهیه :

برگ های یه شاخه نعنای تازه رو بعد از شستن , داخل قوری بریزین و روش یک پ آب جوش بریزین وبذارین 10 دقیقه ای دم بکشه.

بعد هم با نبات یا همینجوری، نوش جونتون کنین.

من حتی نعنا رو خشک کردم و استفاده می کنیم. بعد از خشک شدن، همونطوری داخل شیشه میریزم و پودرش نمیکنم. یه ق غ از برگای خشک رو با نصف پ آب جوش میذارم دم بکشه معمولا رو بخاری :)

قبل از مصرف این چند خط رو لطفا بخونین که از نت گرفتم :

موارد منع مصرف:
– مصرف آن در اوایل بارداری ممنوع است.
– بعلت اثر شل کنندگی دریچه تحتانی مری در افرادی که برگشت اسید معده به مری دارند با احتیاط مصرف گردد.
با توجه به اینکه مصرف نعنا به مقدار زیاد سبب بالارفتن فشار خون می‌شود، خوردن مقدار زیادی از آن به افراد سالمند هرگز توصیه نمی‌شود.